グラウンディング

片付けをするだけでは人生は変わらない。

10年以上前、カレン・キングストンという方の「ガラクタ捨てれば自分が見える」という本が、私の人生を変えました。大袈裟だけど、ほんとうにそれくらいのインパクトでした。このあたりの話については、また後日。その後、「断捨離...

大人のフィギュアスケートで始めるマインドフルネス瞑想。

フィギュアスケートを始めて約2ヶ月が経ちました。サムサラです。毎週のクラスレッスンを8回、友人とふたりで受けるグループレッスンを5回、先生とマンツーマンの個人レッスンを1回。自主練は、レッスン前後の時間も含めると19回...

自分が動くと、一気に運気の流れも変わるという話。

タロット占い師やってます、サムサラです。よく、鑑定のときに『いまこういうアクションで動くと、一気にいろいろ変わってきますよー』とか、『自分がこう動くことによって、まわりの運気や運気の流れが一気に変わりますよー』というア...