呼吸から始まるマインドフルな毎日
24時間戦う時代に、24時間戦えるサラリーマンやってました。サムサラです。 さすがに最近はサブロク協定なるもののおかげで非人道的な残業はないし、それどころか見込み残業30時間を超えることもなく、なんならたまに「残業ゼロ」...
24時間戦う時代に、24時間戦えるサラリーマンやってました。サムサラです。 さすがに最近はサブロク協定なるもののおかげで非人道的な残業はないし、それどころか見込み残業30時間を超えることもなく、なんならたまに「残業ゼロ」...
職場の人たちに「座禅修行に行ってきます」と言っても驚かれません。 どうも、サムサラです。 2017年の11月に、禅寺に修行に行きました。 そのときに感じたことなどをそのときやっていたブログにまとめていたのですが、少しリラ...
ポイントカードは持たない主義。 どうも、サムサラです。 あなたのお財布、なにが入っていますか? ポイントカードでパンパンになっていませんか? サムサラもポイントカードの類をなにも考えずに集めていたのですが、あるとき、全部...
音には敏感です。 どうも、サムサラです。 「家に帰ってすぐにテレビの電源をONにしてしまう」という人の話を聞いたとき、社会人になりたての私は「え!!」ってものすごく驚いたのを覚えています。 「見ないのにテレビの電源入れる...
サムサラです。 暇なときになにをしている?みたいな話になると、「編み物」と答えます。 なぜか、「編み物?」という反応がけっこう多いのが不思議なんですが、編み物って忙しい現代人の私たちだからこそ、日常生活に取り入れるべきだ...