2019年6月に43歳でフィギュアスケートをはじめました。サムサラです。
デビュー戦が決まったので、あと3ヶ月でそれなりのクオリティに仕上げなければ！と、やっといろいろ現実味が出てきました。
衣装もなんとかしなくては・・。
1ヶ月の練習時間
- スケート教室（60分） 4回 + 3回
- 個人レッスン（30分） 8回
- 貸切練習：3回
- 陸上トレーニング 1回
- ダンスレッスン 1回
- 自主練 30日
トータル：30日、64時間（累積：2341時間）
皆勤賞！毎日練習できました。
曲かけ貸切は2回。ほんとうは毎週参加できると良いんですけど。今月まではまだ勤務時間の調整が難しいのでがまん。
来月からは勤務時間の調整がしやすくなると思うので、できるだけ毎週曲かけ貸切に乗れるようにしたいなって思います。
ジャンプ練習は基礎に戻ってます
フリップとルッツは本当に1回転できないと跳べないってことなので、バックで両足で滑っているところからくるっと1回転する練習を再開しました。
これ、私ぜんぜんできないんですよ。回りきれないし、軸は作れないし、横に吹っ飛びます。
それでも練習するしかないので、半回転・1回転って繰り返しながら練習することにしました。
この練習をしたあとにフリップやルッツの練習をすると、するっと1回転できることもあるので、やっぱり大切なんだなと。
苦手なことを苦手なまま見ないふりしても、絶対にどこかでまた戻ってくることになるんだなー。
右足傷めました・・
ヒザ下、スネの外側がなんか痛いなーと思っていたら、どうやらけっこう傷めてしまっているみたいで。
原因はなんだろうと考えていて、ハイドロだなと思いました。うまく乗れてないときに、無理やり軸足（右足）で踏ん張っていたのが原因かなと思いました。
カーブの外側に持っていかれそうになるのを、右足のスネで一生懸命支えてました。そういえば。
トレーナーさんに相談して、集中的に治療してもらってます。あと、ハイドロは無理しないことにしました。うまく乗れてないときはころんと転がって終了することにしました。
なにごともほどほどが大切ですね。まあ、いざというときに踏ん張れるんだなっていうのはわかったから、もし本番でバランスを崩してもある程度は耐えられるようになったかなとは思うけど。
スピンあれこれ
スタンドスピンで、なんかいままでと違う感覚でスピンできるようになってきました。どうしてもきゅーっと内向きになってしまっていたのが、外に広げてスピンに入れるようになってきて、そしたらいい具合に遠心力がかかって気持ちよく回る。
いままでこんなふうに気持ちよくスピンできることってあんまりなくて、それが、シットスピンのエントリーの練習をしているうちにスタンドスピンで良い感じのができるようになってきました。打率はまだまだだけど、感覚が気持ちいい。
シットスピンは、足首でベロをしっかり押した状態でしゃがむと安定するんだなと。先生からずっと言われていたけどなかなかできなくて、エントリーでいろいろやっているうちにたまに噛み合って気持ちよくしゃがめて「あ、これかな」と思いました。
あと・・5回転してワインドアップしてチェックまでできました！！
3回連続でできたからできたって言っていいと思う。できた！できましたよーーーー！
次の日はまたできなくなってたけど、できるんだってわかったことが大切。これで悲壮感なく練習ができる。
逆回転も始めました。足替えアップライトをどうしてもやりたくて。でもバックスピンはまだ時間がかかりそうなので、足替えで逆回転でアップライトをやろうかなと。レベルは取れないけど基礎点は取れる。
逆回転は最近ぜんぜん練習していなかったので、まずは両足エントリーから。
靴、買い替え
去年の4月に買い替えたばかりのスケート靴、買い替えです・・。
RisportのRoyal Proを使っていたんですが、買った当初の心配がばっちり的中で。ベロが押せなくなってきました。あと、右足がスカスカになってしまって、靴の中でかかとが動くのが気になってきました。
たぶんまだ使えるんだろうけど、7月の試合の直前とかに壊れてしまったら大変だからこのタイミングで買い替えた方がいいと先生。靴の慣らしやエッジの調整のことを考えると、すぐにでも買い替えましょう、ってことで。
2年くらい前に生産終了になったRoyal Eliteに買い替えました。まだ在庫がありました。さすが22.5cm。シンデレラシューズすぎて誰も履けなかったんだろうな。
硬いです。もう1足、半年くらい履いた同じ靴と比べると随分硬い。ちょうど運悪く親指の付け根が腫れていて当たる当たる。ここだけはコブ出ししてなんとか乗り切る所存。
衣装、作ってます
衣装のことをいろいろ考えているうちに、自作することになりました。
最初はオーダーするか、既製品を買って加工することを考えてました。でも、既製品だとなんかいまいちピンと来ないし、オーダーするのもなんかちょっとピンと来なくて。
そんな折、かねてから大好きで見ていた「ソーイング・ビー」というお裁縫コンテスト番組に影響を受けまして。
自作することにしました。
ミシンを持っていないので、ミシンも買いました。電動ミシンと4本ロック。気がついたらJREポイントがすごいたくさん溜まってたので、ポイントでロックミシンが買えました。なんというラッキー。
布を見に行ったり、ストーンを買ったり、なんだかんだとすごい金額使っていてぜんぜん安くないですが、楽しくやってます。
もう既に2回失敗しましたｗ サイズが合わなかったのと、思った以上にコスプレっぽくなりすぎて競技会向きではなくなってしまった。
というわけで、3回目のチャレンジ中。もうだいぶ勝手がわかってきました。どうやって衣装を作るのかまったくわからないところから手探りで始めたので、一生分くらい糸をほどきましたｗ でも楽しいです。
早く完成させたいなー。
3年11ヶ月経過した私のレベルは？
シットスピンができるようになりました！
3回連続でできた日は、ほんとに何回やってもできる感じがしました。次の日にはできなくなっちゃったけど、できたときの感覚とか、どうやってやってたのかは覚えてる。
できるようになったこと
- シットスピン
練習中
- シットスピン
- バックスクラッチ
- シングルループ
- シングルフリップ
- シングルルッツ
- スリーターン（2級課題）
- ダブルスリーターン（2級課題）
- パワーステップ（2級課題）
- バックスリーターン
- ツイズル1回転
- ロッカー
- カウンター
- ブラケット
- チョクトウ
- ループターン（FO、BI、BO）
- 4ステップ
- スリーターン＋ブラケット（片足）
できること
なんとなくそれなりに形になってきたものを記載。
もちろんですが、ブラッシュアップはまだまだ必要なものばかりです。
- スリージャンプ
- シングルサルコウ
- シングルトウループ
- シングルループ
- ツイズル（1回転）
- 両足スピン（10回転）
- スタンドスピン（左足5回転）
- シットスピン
- ループターン（BI）
来月の目標
ループ降りれるようにしたいです。デビュー戦までにループ降りたい。
できれば、フリップも降りたい。
シットスピンはまだデビュー戦では入れないけど、入れられる状態にはしたいな。
曲かけでスケーティングがいまいちだなと感じるので毎日のルーティンをしっかりやりたいです。
