2019年6月に43歳でフィギュアスケートをはじめました。サムサラです。
ホームリンクが再開してからというもの、スケート教室はふたつのリンク掛け持ちになり、個人レッスンは週２回固定でみっちり入り、平日の練習はリンクを贅沢に使って練習できるようになり。
ものっすごく充実しております。。
ほんとうに再開してくれてよかった。
1ヶ月の練習時間
- スケート教室（60分） 4回 + 3回
- 個人レッスン（30分） 9回
- 自主練 28日
トータル：28日、53時間（累積：2057時間）
ホームリンクのスケート教室が再開したので、スケート教室はホームリンクで4回、いままで通っていたスケート教室でも3回受けました。書いてみて自分でびっくり。すごい贅沢だな。
ホームリンクのスケート教室が再開しても、いままで通っていた別リンクのスケート教室は続けることにしました。
リンク全面を使って音楽に合わせてスケーティングをする時間がみっちりあって、スピンやジャンプのレッスンもある。まだチームの貸切練習に参加できない私にとって、リンク全面を使ったスケーティングの練習時間はすごく貴重。この先もできれば通い続けたいなと思ってます。
ホームリンクでの個人レッスンは週2回、曜日・時間固定でお願いしています。スケート教室と個人レッスンがてんこ盛りで、ホームリンクが再開してから急に充実してきました！
ななめがけやめました
なんの話かって感じなんですが。スマホやお財布をいれているショルダーを、ずっとななめがけしていたのをやめました。
初旬に腰を傷めてしまって。いつもなら週1の身体メンテで少しずつ良くなっていくのが、今回はなかなか改善しなくて、ふと思いついてななめがけをいつもと逆向きにしてみました。
そしたら2日くらいで右腰の痛みがなくなって、快適な生活が戻ってきました。
が、身体のバランスが変わって、ぜんぜん滑れなくなったのです。私、変化に弱いタイプ。骨盤矯正を始めたら4ヶ月くらい身体のバランスが安定しなくて滑れなくなった人。
来月テスト受けるのにこれではまずいとななめがけの向きをもとに戻したら、数時間で右腰の痛みは復活。でも、滑れるようになりました。なんだこれ。いくらなんでも身体の反応が早すぎる。
前からななめがけは良くないよなーとは思ってたんですけど、ここまで顕著に反応が出てしまうってことは、やめたほうがいいんだろうなと。というわけで、次の週の身体メンテで矯正してもらってから、ななめがけをやめました。
新幹線に乗って、エッジ調整してもらってきました
前からずっと気になっていた職人さんに、エッジの調整をしてもらってきました。
帰省したときにお願いしようとずっと思っていたんだけど、コロナ禍でもうずいぶん帰省してなくて。でも、なんかしっくりこないエッジ位置をどうにかしたくて。
ブレードの取り付け、調整の方法はいろんな考え方があると思うのだけど、今回お願いした職人さんの考え方はすごくしっくりきて。
いままでブレードの角度調整のためのテープやフィルムを大量に挟んでいたのを全部取ってもらって、ものすごく個性的な場所についていたブレードもどセンターに戻してもらって、インソールの調整であわせるという方法でやってもらいました。
ほんとうはカスタムインソールも作ってもらいたかったのだけど、まだ機械がそろっていないとのことで。次にお願いするときはカスタムインソールと合わせて靴全体の調整をお願いしたいなと思いました。
かなり楽に滑れるようになりました。
トウループ苦戦中
トウループ、けっこう好きだったんですよ（過去形）
なんですが、ブレードをPhoenix Goldに変えてからなんだかうまくいかなくなってしまって。ブレードがすごく滑るので、右足BOが滑りすぎてしまって私がうまく制御できないのです。すごく不安定なジャンプしか跳べなくなってました。
ジャンプ前の右足→左足のモホークがそもそも苦手だっていうのもあるんですが、それにしても不安定。
バッジテストのコンビネーションジャンプはトウループ+トウループで受けようと思っているのに、そもそも1つめのトウループがうまく行かないことも多くて。
セカンドジャンプがトウでまわってしまうのも修正しなくちゃなのに！と、なかなか苦労してます。
スピンはちょっとだけ進歩
1級課題のスタンドスピン、とにかくトラベリングがひどい私ですが、たまにトラベリングなしでできることも増えてきました。
まったくまわらないことはだいぶ減ってきて、まあまあ進歩が感じられるようになってきました。
まだ自信を持って「できます」とはいえないレベルですけど、それでも、毎日死ぬほど練習してもまったく進歩がなかった時期がすごく長かったので、このほんの少しの進歩がすごく嬉しいです。
3年6ヶ月経過した私のレベルは？
1級課題を中心に、サークル（コンパルソリー）や8の字を使ったスケーティングの練習ばかりの1ヶ月でした。
スピンが少し上達したかなーとまた思えたのが今月の収穫。
スピンに入るときのFOのイメージが少しつかめました。いまさらですけど。
たぶんいままでも先生に同じことを言われていたとは思うんですが、それを理解できるタイミングが今だったんだろうな。
できるようになったこと
- 特になし
練習中
- 両足スピン（10回転）
- 片足スピン（左足5回転）
- バックスクラッチ
- クロス＋モホーク
- ビハインドクロス＋モホーク
- FOスリーターン＋クロス
- FIスリーターン＋クロス
- FOスリーターン＋チェンジエッジ＋クロス
- FIスリーターン＋チェンジエッジ＋ビハインドクロス＋モホーク
- スリージャンプ（ワルツジャンプ）
- シングルサルコウ
- シングルトウループ
- シングルループ
- シングルフリップ
- シングルルッツ
- バックスリーターン
- ダブルスリーターン
- クロスロール（フォア・バック）ブラッシュアップ
- スイングロール（フォア・バック）ブラッシュアップ
- ツイズル1回転
- FO/FIチェンジエッジセミサークル（1級課題）
- ワルツスリーターン（1級課題）
- ロッカー（両足フォア）
- カウンター（両足フォア）
- ブラケット（両足フォア）
- ループターン（FO、BI、BO）
- 前Ｔ字ストップ
- 6ステップ
- 4ステップ
- フォアスリーターン＋バックブラケット（両足で連続で）
できること
なんとなくそれなりに形になってきたものを記載。
もちろんですが、ブラッシュアップはまだまだ必要なものばかりです。
- ひょうたん（フォア、バック）
- 両足スネーク（フォア、バック）
- ストローク（フォア、バック）
- 片足滑走（フォア、バック）
- 片足スネーク（フォア、バック）
- クロスロール（フォアフロント、バックビハインド）
- クロス＋チェンジエッジ（フォアビハインドクロス、バックフロントクロス）
- クロスオーバー（フォア、バック）
- 両足スリーターン（フォア、バック）
- スリーターン（FO, FI, BO, BI）
- ダブルスリーターン（FI→BO、FO→BI）
- オープンモホーク（FI）
- ストップ（イの字、ハの字、逆T字）
- セミサークル（FO, FI, BO, BI）
- チェンジエッジセミサークル（1級課題）
- ワルツスリー（1級課題）
- スリージャンプ
- シングルサルコウ
- シングルトウループ
- ツイズル（1回転）
- 両足スピン（10回転）
- 片足スピン（左足5回転）
- ループターン（BI）
来月の目標
1級合格したいです。一発で。
